Zonlicht bevordert gezondheid
Zonlicht voelt niet alleen goed en heeft niet alleen een esthetisch effect, het is ook gezond. Onder invloed van zonlicht maakt de huid vitamine D aan. Steeds meer komt wetenschappelijk vast staan dat vitamine D niet alleen onmisbaar is - zoals vanouds bekend - bij de vorming van botweefsel maar ook de kans op ziekten als borst- en prostaatkanker, multiple sclerose, psoriasisachtige huidaandoeningen en depressies kan voorkomen.
Hierbij dringt bijvoorbeeld nog het besef door dat allochtonen met een donkere huid die is ingesteld op tropische zon, in onze gebieden kans lopen op een chronisch gebrek aan vitamine D met alle gevaren van dien. Andersom geldt dat mensen met een blanke huid die met vakantie of voor hun werk naar gebieden gaan waar de zon dagelijks fel schijnt, er goed aan doen hun huid daaraan tevoren te laten wennen om verbrandingen te voorkomen. Al met al gaat het bij zonnen niet alleen om een schoonheidsideaal.
Doseren staat voorop
Zonnestudio's maken het mogelijk door het hele jaar heen de wenselijke hoeveelheid zonlicht op te doen. Dit niet alleen verspreid over de tijd maar ook op het moment van het zonnen zelf. Bij alles staat voorop dat teveel zon ineens schadelijk is. Op het moment zelf kan dat leiden tot verbranding. Als het echter vaker gebeurt, doen zich culminerende effecten voor die op den duur, soms pas vele jaren later, kunnen leiden tot huidkanker. Diverse bronnen geven aan dat voor mensen met een blanke huid gemiddeld vijf minuten tot een kwartier zon per dag de ideale dosis is om te profiteren van de positieve effecten van zonlicht. In de zonnestudio's wordt dit vertaald in een aantal minuten dat men onder een zonnebank mag verblijven. Een 'overdosis' zon om maar snel bruin te worden, is uit den boze.
